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心も身体もリフレッシュ!?話題のポタリングって何??

近年の健康志向に伴い自転車ブームが起きているのは、みなさんご存知ですか?

街の中に自転車屋さんが増えてきたり、自転車で走ってる人を見かける回数が増えたという人は少なくないのではありませんか?

それくらい今日本において気軽に始められる趣味の1つとなっている自転車。

 

その中でも初心者の方や、心や身体のリフレッシュ目的な方におすすめなポタリングという走り方があるのを知っているでしょうか。

今回は、その「ポタリング」について、少し書いていきたいと思います。

 

「ポタリング」とはサイクリングの仕方の1つになります

呼吸が乱れない程度の速度で自転車を走らせる有酸素運動を主体としたスタイルのサイクリングです。

 

ポタリングは走行速度や走行距離といったものを意識するレースなどと違い、フィットネスを目的としていますので、自分の体力や筋力に合わせてマイペースに走ることができますので、誰でも気軽に始めることができるものとなっております。

 

ちなみに昨今の自転車ブームの中で生まれた言葉とも思われがちな「ポタリング」という言葉ですが、意外にも

歴史は長く1957年に発行されていた小冊子の中では、すでに使われていたそうです。

 

ポタリングという言葉の語源は「ぶらつく」とか「ほっつき歩く」といった意味を持つ言葉「potter(ポッタ

ー)」だと言われています。

それを元に現在の「気ままな自転車散歩」という意味の言葉になりました。

 

自転車で走るというのは、当たり前のことではありまあすが、歩くよりも速いスピードで移動ができます。最初のほうで有酸素運動という風にポタリングを説明しましたが、運動のためとはいえ、せっかく遠くまで移動できるのであれば景色を楽しめるコースを走りたいと思いませんか?

 

そこで我々kibilyでは、吉備中央町を五感で味わうことのできるマップとコースを作成し、配布しております。ぜひ吉備中央町にある道の駅で手にとってみてください!

 

また道の駅では、吉備中央町のアップダウンが激しい山道もスイスイ走ることのできる電動アシスト自転車のレンタルも行なっておりますので、こちらも合わせておすすめです。

 

更に弊社が誇るサイクルガイドが引率という形で一緒に回るポタリングツアーも随時受け付けておりますので、少しでも興味のある方はお気軽に連絡いただければと思います。

 

始めるのに遅すぎることはありませんので、ぜひ一緒に自転車で楽しく健康的になりましょう!

 

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